预防白带异常应从哪做起

　　预防白带异常应从哪做起？近些年来越来越多的女性被白带异常所困挠着，疾病的发生给患者的身心健康带来了很大的影响，所以女性朋友要加强对白带异常的预防工作，避免疾病的发生，那么预防白带异常应从哪什么地方做起呢?下面为您详细介绍。

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　　预防白带异常卫生习惯是关键

　　一、注意自我调节：女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　二、增强免疫力：睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　三、勤换内裤：内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，较好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

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