痛经的病因都是些什么

　　痛经的病因都是些什么？痛经是女性多发性妇科疾病，其本质为柱状上皮以为现象，很多女性都或多或少存在不同程度的痛经，痛经给女性带来的伤害不容小视，影响到她们的生活和工作，因此，如果发现痛经的早期症状，应该立即到专业的妇科医院进行诊断治疗，不可错过的较佳治疗时间。女性除了需要及时治疗以外，还必须充分认识痛经的原因。

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　　医生指出，女性痛经通常有原发性痛经和继发性痛经两种。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。经常裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。

　　女性裸睡有什么要求?女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境，而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，注意保暖，避免不当的裸睡环境反而引起的反效果，加重痛经问题。

　　此外，近年发现，裸睡还有减肥喝美容的效果，对女性的健康极为有利。

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